Als meine Freundin und ich uns dazu entschlossen haben die Ernährung umzustellen, war mein erster gedanke: "Keine Nudeln mehr! Verdammt das wird hart!" Wir hatten beide unterschiedliche Gründe auf LCHF umzusteigen. Bei mir waren es die ständigen Entzündungen im Bewegungsapparat. Sie wollte einfach nur ein paar kilo weniger. Ich hatte mich im Voerfeld schon gut informiert indem ich ein Buch über Ernährung und Ausdauertraining gelesen habe. Jetzt lag es nur noch an der Umsetzung. Um eine...
